pilates clinico

Pilates Clínico consiste na adaptação de exercícios terapêuticos, que possam ser realizados por qualquer pessoa, com ou sem patologia, orientados sempre por um fisioterapeuta.

Este método foca-se no controlo da respiração e postura correta para aumentar a força muscular, mobilidade articular, flexibilidade, consciência corporal e coordenação motora.

Com movimentos suaves e contínuos, sem impacto nas articulações, Pilates Clínico é ideal para melhorar diversos problemas de saúde, podendo ser praticado em qualquer idade.

Não deixe a patologia limitá-lo, experimente Pilates Clínico e melhore a sua condição física hoje mesmo!